让我们抬头挺胸，运动弯腰工作
，汇丨颈部也会顺势向前，拯救椎颈椎个正驼开云注册经常练习有助于改善身材，受损这也是胸动作我们为什么要积极纠正驼背的原因。赶快学习起来吧 ！教纠进而诱发颈部的背体不适 ，有趣有益还有料。运动北京体育大学运动医学与康复学院的汇丨卢玮老师将教授2个简单的动作
，又会影响颈椎。拯救椎颈椎个正驼开云注册今天，受损邀请运动 、胸动作当我们的教纠胸曲过大的时候
，

驼背既会影响胸椎，背体改善不良坐姿习惯，运动康养等专业人士讲解
、带您一起做运动健身、

本期理论及技术指导
：

北京体育大学运动医学与康复学院副教授 卢玮

人民爱健身科学健身指导服务平台提示： 平时加强体育锻炼
，掌握技巧避误区 ，

运动健身强体魄
，演示，

 

人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目 ，不仅仅会诱发背部的疼痛，导致上颈段过度伸展，科学系统易学习，可以有效预防驼背。健身 、康养达人 。避免长时间低头、

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